Ernia iatale controllare il reflusso acido con l’alimentazione

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Ernia iatale dieta

Ernia iatale controllare il reflusso acido con l’alimentazione: alcune strategie

Nei casi in cui l’ernia iatale evidenzia sintomi allora il paziente deve controllare il reflusso acido con l’alimentazione: la presenza di succhi acidi passa dallo stomaco verso l’esofago scatenando una sensazione di bruciore che si estende dalla zona dietro lo sterno e si irradia a tutto lo stomaco nel radiante sinistro. Spesso la sensazione di dolore  si fa più acuta quando il soggetto ha terminato di desinare in quanto il cibo non scende direttamente nello stomaco, ma può dirigersi nell’erniazione rendendo così più lenta e laboriosa la digestione, a cui si associano sintomi fastidiosi quali: dolore, bruciore, senso di nausea,rigurgito acido e senso amarognolo in bocca. Per contrastare queste manifestazioni si possono adottare delle strategie di tipo dietetico e tra gli alleati che non dovrebbero mancare a tavola ci sono i probiotici, ovvero i batteri buoni che popolano la flora intestinale, che rafforzano le difese immunitarie, presenti nei fermenti lattici e nello yogurt naturale.  Per contrastare l’insorgenza del reflusso si consiglia inoltre di sorseggiare prima di mettersi a tavola l’aceto di sidro di mele diluito con acqua. Per altre notizie si rimanda alla lettura dell’articolo Ernia iatale dieta consigliata contro il reflusso gastroesofageo.

Alcune raccomandazioni

ernia iatale controllare il reflusso acido con l’alimentazione

Tra gli alimenti da evitare in quanto risultano problematici per la mucosa dell’esofago se si soffre di ernia iatale bisogna rinunciare a quei cibi che tendono ad acutizzare la sensazione di bruciore addominale ed il reflusso gastrointestinale, in questo caso quindi  si devono escludere: i grassi, le fritture, le salse, il cioccolato, la menta,le bevande gassate, l’alcol. Si possono invece mangiare con tranquillità i pasti leggeri a base di carne di manzo magra, petto di pollo senza pelle, pesce; tra le verdure consigliate che non provocano il reflusso ci sono: cavoli, broccoli, carote, piselli, fagioli, patate, mentre vanno eliminati i pomodori e la cipolla cruda che aggravano i sintomi connessi con il reflusso gastrico. Bisogna prestare poi attenzione alla frutta, in caso di ernia iatale sintomatica infatti si deve consumare frutta non acida, come mele e banane, vanno invece evitati gli agrumi e gli altri frutti aciduli. Maggiori informazioni su Ernia iatale la dieta consigliata per ridurre i sintomi.

I contenuti presenti su questo articolo hanno carattere informativo e non si sostituiscono in nessun modo a valutazioni di medici, dietisti o nutrizionisti specializzati o a terapie in atto. Ricordate sempre prima di assumere medicinali o prodotti di consultare un medico e di leggere sempre il foglio illustrativo. Nel rispetto del Codice di Condotta prescritto dal D.L. 70 del 9/4/2003, le informazioni inserite in questo articolo devono considerarsi di tipo culturale ed informativo.

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