Bruciore di stomaco in gravidanza rimedi : l’alimentazione
Contro il bruciore di stomaco in gravidanza i rimedi sono da ricercare sopratutto in quelli naturali, affinchè non possano nuocere al bambino. Solitamente questi bruciori di stomaco insieme all’acidità, si accentuano con determinati cibi o dopo aver mangiato abbondantemente, per questo come per l’ernia iatale, sarebbe necessario anzichè fare dei pasti abbondati, diminuire le porzioni e fare più pasti durante il corso della giornata, cercando di mangiare almeno tre ore prima di andare a dormire ed evitando sopratutto i cibi ricchi di grassi e fritture che peggiorano la situazione. In gravidanza la digestione è più lenta rispetto al normale e per questo motivo sono da evitare tutti quei cibi che la rallentano e causano i bruciori, la dieta in questo caso è molto simile a quella di coloro che soffrono di ernia iatale, della quale per maggiori informazioni vi consiglio la lettura del seguente articolo: “Alimentazione per ernia iatale: come controllare i sintomi“.
Le tisane e gli infusi migliori per contrastare il bruciore di stomaco
Bruciore di stomaco in gravidanza
Nonostante si presti molta attenzione all’alimentazione, alcune volte può non bastare ed i bruciori di stomaco possono continuare ad insorgere rendendo più difficile la gestione della gravidanza, in questi casi si consiglia di ricorrere a rimedi naturali come ad esempio le tisane a base di camomilla e finocchio, ottimi per alleviare i dolori, mangiare yogurt e verdure e bere del latte caldo prima di andare a dormire. Se nonostante tutto continuate a presentare questi problemi, rivolgetevi al vostro medico che potrà consigliarvi al meglio in modo da alleviare i vostri fastidi e non nuocere alla salute del bambino. Per ulteriori informazioni su come alleviare bruciore di stomaco ed acidità e su i cibi da evitare, potrebbe esservi utile la lettura del seguente articolo: “Rimedi contro il bruciore di stomaco: cosa mangiare?“
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